PERFORMANCE LAB BERLIN - DIAGNOSTIK UND TRAINING


VERSTEHEN, WAS LEISTUNG LIMITIERT MIT VIOLA OBERLÄNDER!

The HYVE by MYTY, Köpenicker Chausee 3B 10317 Berlin
Samstag, 21. November 2026
09:00 - 17:00

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Über das Event
Egal ob Hybrid Racing, Marathon, Triathlon oder ambitionierter Ausdauersport: Spitzenleistungen entstehen nicht allein durch mehr Training, sondern durch ein besseres Verständnis der leistungsbestimmenden Faktoren. Wer seine Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern möchte, muss wissen, welche physiologischen Systeme die Performance begrenzen und wie sich Trainingsentscheidungen auf Basis objektiver Daten optimieren lassen.​ Dieser Workshop verbindet moderne Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaft und praktische Anwendung. Die Teilnehmer erhalten fundierte Einblicke in Energiesysteme, Running Economy, Trainingszonen, Schwellenwerte und evidenzbasierte Trainingsplanung für Ausdauer- und Hybridathleten.​ Ein zentraler Bestandteil des Workshops ist die Erhebung und Interpretation realer Leistungsdaten. Durch Live-Demonstrationen von Technogym Checkup-Assessments, Cardio-Tests und Laktatmessungen auf dem Technogym Skillrun lernen die Teilnehmenden, wie Diagnostikergebnisse analysiert und in konkrete Trainingsmaßnahmen übersetzt werden können.​ Anhand realer Athleten-Case-Studies, praktischer Diskussionen und Workout-Blöcke wird der gesamte Prozess von der Analyse über die Interpretation bis hin zur Trainingsplanung nachvollziehbar vermittelt. Ziel ist es, Athleten und Coaches mit einem praxisnahen Framework auszustatten, um Leistungsentwicklung gezielt zu steuern und Training effektiver zu gestalten. PREIS: 190€ (Zahlungsdetails folgen Anfang November per E-Mail)

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter events-de@technogym.com
Agenda
Check In 09:00
Intro & Welcome 09:15
Check Up Testing 09:30
Energy Systems & Training Zones 10:00
Performance & Lactate Testing 11:00
Break 12:00
Case Studies 12:30
Programming 14:30
Q&A 15:30
Refreshment 16:30
Bitte Teilnahmeformular ausfüllen
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